|
Apresentação
|
2.5 - Assessoria.
|
|
Introdução
|
3 - Unidade 3 – Desenvolvimento de uma avaliação física
|
|
1 - Unidade 1- Conceitos do treinamento personalizado
|
3.1 - Capacidade Cardiovascular.
|
|
1.1 - O que significa personal training?
|
3.2 - Composição corporal.
|
|
1.2 - Qual a diferença para personal trainer?
|
3.3 - Circunferências corporais.
|
|
1.3 - Onde atuar?
|
3.4 - Dobras cutâneas.
|
|
1.4 - Parceiros
|
3.5 - Avaliação postural.
|
|
2 - Unidade 2 - Serviços oferecidos pelo personal trainer
|
3.6 - Capacidades físicas.
|
|
2.1 - Entrevista e anamnese.
|
4 - Unidade 4 – Planejamento, acompanhamento e assessoria.
|
|
2.2 - Avaliação física.
|
4.1 - Princípios do treinamento.
|
|
2.3 - Planejamento.
|
4.2 - Fluxograma de atendimento
|
|
2.4 - Acompanhamento.
| |